Jedz świadomie

Ile razy mówiłaś/eś sobie – „od jutra zacznę dietę”? A gdyby tak „dieta” była Twoim sposobem żywienia, a nie wyjętym z życia okresem ograniczania kalorii czy izolacji od spotkań ze znajomymi, bo „jestem na diecie”? No właśnie.