Często spotykam w mojej pracy klientów, którzy trafiają do mojego salonu miesiąc przed urlopem i oczekują efektu „wow”. Chcą wyglądać szczuplej, pozbyć się cellulitu tu i teraz, najlepiej bez wysiłku. Z pomocą przychodzą różnego rodzaju zabiegi modelujące sylwetkę, dające spektakularne efekty. Przyjrzyjmy się kilku zabiegom, które pomogą nam poprawić nasz wygląd.

Kawitacja ultradźwiękowa
To nieinwazyjna metoda redukcji tkanki tłuszczowej. Komórki tłuszczowe ulegają rozpadowi w trakcie zabiegu i usuwane są z organizmu. Utrata centymetrów w obwodzie pasa czy ud widoczna jest już po pierwszym zabiegu.

Kriolipoliza
Czyli zamrażanie komórek tłuszczowych, które silnie reagują na niską temperaturę, wręcz nie możliwe jest ich funkcjonowanie w takich warunkach, ulegają rozpadowi. Jest to bardzo skuteczny i  przyjemny zabieg, ale na pełne efekty, czyli zmniejszenie objętości wybranych partii ciała, musimy czekać nawet do 12 tygodni.

HIFU
Jest to zabieg, gdzie w odróżnieniu od Kriolipolizy działamy wysoką temperaturą. Wysoko skoncentrowana dawka fal ultradźwiękowych o dużym zasięgu, podgrzewa nam komórki tłuszczowe do temperatury 65-75 stopni Celsjusza, co ma nie tylko wpływ na destrukcje komórek tłuszczowych, ale też na silne napięcie skóry, ponieważ pobudzamy ją do intensywnej produkcji kolagenu. Jest to zabieg niezwykle skuteczny, zwłaszcza w miejscach gdzie zbita tkanka tłuszczowa jest ciężka do usunięcia.

Fale radiowe
Znalazły swoje zastosowanie w redukcji tkanki tłuszczowej oraz ujędrnianiu i napinaniu skóry. Świetnie sprawdzają się w walce z cellulitem. Ciepło, które wytwarzają, ma wpływ na przyśpieszenie procesu przemiany materii oraz redukcję tkanki tłuszczowej. Radiofrekwencja pobudza do produkcji nowych włókien kolagenowych co skutkuje widocznym ujędrnieniem oraz napięciem skóry.

Fala uderzeniowa – akustyczna
Ta metoda swoje zastosowanie znalazła głównie przy problemach z cellulitem. Impulsy akustyczne wytwarzają wibracje, które powodują naprzemienne rozciąganie i relaksację tkanki łącznej, a co za tym idzie odzyskanie elastyczności skóry, usprawnienie przepływu limfy oraz redukcję cellulitu.

Najlepsze efekty
Bazując na moim wieloletnim doświadczeniu stwierdzam, że najtrwalsze, najszybsze i najlepsze efekty przy redukcji cellulitu i tkanki tłuszczowej, uzyskujemy łącząc ze sobą: odpowiednio zbilansowaną dietę, aktywność fizyczną, odpowiednio dobrane zabiegi do problemu jaki istnieje.

Zacznij ćwiczyć
Czy to na siłowni czy w domu, najważniejszy jest sam start. W internecie możemy znaleźć wiele gotowych zestawów ćwiczeń. Trenerzy personalni prowadzą swoje blogi z poradami i całymi seriami treningów.

Dieta
Kolejny krok na drodze do idealnej figury to odpowiednio zbilansowana dieta.

Zapotrzebowanie kaloryczne każdego organizmu jest inne, a kiedy zaczynamy regularnie ćwiczyć, to jest ono jeszcze wyższe. Regularne posiłki oraz dieta skonsultowana z dietetykiem znacznie przybliża do pięknej figury.

Piękne ciało i idealna figura w zasięgu każdego z nas
Wystarczy odpowiedni plan działania oraz wytrwałość byśmy czuli się w naszym ciele rewelacyjnie całym rokiem, nie wpadając w panikę przed sezonem letnim.

Joanna Tatarata